Melanie Zingg

Für mich hält die Welt einen kurzen Moment an, wenn ich Yoga praktiziere. Ich fokussiere mich und lasse die Gedanken ziehen. Yoga lehrt mich Hingabe, Geduld und Achtsamkeit - jeden Tag aufs Neue. In meinen Stunden lege ich Wert auf die Balance aus fliessendem Yoga, Atmung und mentaler Entspannung. Den Fokus lege ich darauf, mit Körper und Geist ganz im Hier und Jetzt anzukommen.

 

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