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Prana Flow Series mit Janine: Workshop 5 - Raum (Space)

Move in Space.

In unserem fünften Prana Flow Workshop integrieren wir im Element Raum (Space) alle vorangegangenen Elemente.

In der Prana Flow Space-Praxis steht die Bewegung des Menschen im Raum im Mittelpunkt. Wir werden uns leicht und harmonisch zwischen verschiedenen Balance fördernden Asanas bewegen. Dabei wirkt das Zusammenspiel aller vier vorangegangenen elementaren Energien harmonisierend. Im Element Space kommt die Kraft und Stabilität der Erdpraxis, mit der Flexibilität und Lebendigkeit des Wassers, der Kraft des Zentrums und dem Fokus des Feuers, mit der Liebe und Akzeptanz der Luft, in harmonischer Balance zusammen. Diese neue Balance entspricht einer inneren Harmonie, die uns auch im Alltag hilft in unserer Mitte zu sein.
So finden wir zu gesunder Ausgeglichenheit zwischen Aktivität und Ruhe, gebender und empfänglicher Energie, innerer Stabilität und Flexibilität, sowie Offenheit und natürlicher Abgrenzung.

Was ist Prana Flow nach Shiva Rea?

Prana Flow Yoga zeichnet sich durch seinen fliessenden, wellenförmigen Aufbau aus. Rhythmische, vom Atem angeleitete Bewegungen öffnen den Körper sanft und geben der Stunde ihren Fluss. Durch das “Wave Sequencing” werden Gelenke und Muskeln gedehnt und von einfachen auf komplexere Asanas vorbereitet.
Die einzelnen Prana Flow Sequenzen sind entsprechend ihrer energetischen Wirkung den fünf Elementen (Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum) zugeordnet. 
Ziel des Prana Flow Yoga ist die Wirkung dieser Energien im Körper zu harmonisieren und auszugleichen

Teacher:

Janine Niedan

Date and Time:

Sonntag, 29. Dezember: 14:00-16:00

Preise:

45,- /40,- (Student)

200.- Ganze Serie (5 workshops)