Somatic Vinyasa Yoga

Montag 12:15

In fließenden Bewegungssequenzen, vom Atem geführt und durch somatische Achtsamkeit sowie Mantra-Meditation getragen, erforschen wir den Raum zwischen Polaritäten: das Kraftvolle und das Feine, Stabilität und Beweglichkeit, Grenzen und Weite – ehrlich, offen, lebendig.