MOVEMENT EXPLORATION
Gaga basiert auf einer tiefen Aktivierung der Bewegungsmöglichkeiten und der körperlichen Empfindungen. Anstelle vom Kopieren einzelner Bewegungsabfolgen, erforschen Teilnehmende ihre Bewegung selber. Die Anleitungen beinhalten Imaginationen, welche die Bewegungsqualität unterstützen und neue Bewegungserfahrungen einladen. Gaga bietet ein Workout, das Flexibilität, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Bewegungseffizienz fördert. Die Auseinandersetzung mit Form, Geschwindigkeit und Krafteinsatz wird begleitet von der spielerischen Erkundung weicher und fester Texturen, Zartheit und explosiver Kraft sowie Groove und Musikalität. Sie sind herzlich eingeladen, Ihre Tanzfreude zu entdecken!
Gaga is a movement language that awakens and expands the body's natural movement potential and sensory awareness. Rather than copying specific movement sequences, participants are guided to explore movement through their own experience.
The class uses imagery and guided instructions to enhance movement quality, encourage curiosity, and open the door to new physical sensations and possibilities. Gaga offers a dynamic workout that develops flexibility, stamina, mobility, coordination, and movement efficiency.
Exploring shape, speed, and the use of force is combined with a playful investigation of softness and strength, delicacy and explosive power, groove, and musicality.
You are warmly invited to discover the joy of movement and dance.