FUNCTIONAL TRAINING
Functional Training – ganzheitlich, kraftvoll, alltagsnah Du liebst Yoga und möchtest deine Praxis durch mehr Kraft, Stabilität und Ausdauer ergänzen? Unser neues Functional Training stärkt deinen gesamten Körper mit gezielten, alltagsnahen Bewegungen – für mehr Balance, Körperspannung und Energie im Alltag und auf der Matte. In 75 Minuten trainierst du funktional und effektiv: mit deinem Körpergewicht oder Props wie Widerstandsbändern. Ideal für alle, die Yoga praktizieren und sich zusätzlich eine stärkende Ergänzung wünschen.
Dein Mehrwert:
✔︎ Mehr Kraft & Stabilität
✔︎ Bessere Haltung
✔︎ Ergänzung zur Yoga-Praxis
✔︎ Für jedes Level geeignet
Do you love yoga and want to complement your practice with greater strength, stability, and endurance? Our new Functional Training class strengthens your entire body through purposeful, everyday movement patterns—helping you build balance, body awareness, and energy both on and off the mat.
In this 75-minute class, you'll train effectively and functionally using your own body weight and props such as resistance bands. Ideal for anyone who practices yoga and is looking for an additional strength-building complement to their routine.
Benefits:
✔︎ Increased strength & stability
✔︎ Improved posture
✔︎ A perfect complement to your yoga practice
✔︎ Suitable for all levels