Wir müssen nicht unbedingt an einen neuen Ort um unsere Yoga Practice zu vertiefen und unseren Körper und Herz aufzuladen und zu verbinden.

Komm mit Janet auf ein Sommer Yoga Retreat in Bern und erfahre deine Yoga Practice auf einem neuem Level. Der Tag beginnt mit einer ganzheitlichen Yoga Practice mit Meditation, Pranayama und einem wärmenden Flow. Im Anschluss werden wir uns mit frischen Früchten stärken und eventuell einen Sprung in die Aare wagen.

Information
Am Nachmittag von 16:00-18:00 Uhr widmen wir uns der Yoga Ausrichtung und Philosophie nach den Prinzipien des Anusara Yoga. Der Nachmittag wird begleitet von Restaurativen Yogastellungen um das Gleichgewicht wiederherzustellen.

Eine perfekte Zeit um aus der täglichen Routine auszusteigen. Bei Teilnahme am ganzem Sommer Retreat wird dir Janet ein 30 Min Yoga Coaching, abgestimmt auf deinen Körper, offerieren.

Jeweils 7:30-09:30 Uhr Yoga Practice (Meditation, Chanting, Pranayama, Meditation, Täglicher Schwerpunkt) Jeweils 16:00-18:00 Uhr Yoga Practice, Alignment, Vertiefung, Restorative, Umkehrstellungen

Bei Teilnahme am ganzen Sommer Yoga Retreat erhält du inkl. 30 Min Privates Yoga Coaching- und die passenden Positionen für deinen Körper.

Preise
Volles Retreat = 310.- (Reduziert 270.-) 
Einzelne Tage = 90.- (Reduziert 70.-)