Eine Reise in dein inneres Wissen

Dein Atem ist mehr als nur Atmen.
Er ist ein Tor – zu tieferen Bewusstseinsschichten, gespeicherten Emotionen und der Weisheit deines Körpers.

Beim Conscious Connected Breathwork atmest du bewusst, rhythmisch und ohne Pause zwischen Ein- und Ausatmen. Dieser Atemfluss bringt dich in einen veränderten Bewusstseinszustand, ähnlich wie in Trance oder tiefer Meditation.

Auf neurobiologischer Ebene wird das Denk- und Kontrollzentrum im Gehirn ruhiger, während emotionale und unterbewusste Bereiche aktiviert werden. So können sich alte Spannungen, Emotionen und Stressmuster lösen – nicht durch Analysieren, sondern durch Fühlen und Erleben.

Der Körper kann mit Kribbeln, Wärme, Zittern oder emotionalen Wellen reagieren – Zeichen dafür, dass sich das Nervensystem reguliert und Energie wieder freier fließen darf.

Was dich erwartet

Du startest im Liegen auf der Yogamatte, die Augen geschlossen.
Getragen von Musik tauchst du in einen verbundenen Atemrhythmus ein.
Während der Session begleiten wir dich – mit Bodywork, Düften und verschiedenen Sound-Elementen. - Alles geschieht in einem sicher gehaltenen Raum, in dem dein Körper das Tempo bestimmt.

Mögliche Wirkungen

• tiefe Entspannung und innere Klarheit

• Lösung von emotionalen und körperlichen Spannungen

• Zugang zu Intuition und Unterbewusstsein

• Regulation des Nervensystems

• Gefühl von Verbundenheit, Weite und Lebendigkeit

Du musst nichts leisten und nichts kontrollieren.
Du atmest – und dein Körper weiß, was zu tun ist.

Keine Vorerfahrung nötig

è Breathwork ist eine sichere und wirkungsvolle Methode für persönliches Wachstum, für ein erweitertes Bewusstsein und um sich mit der eigenen energetischen Essenz zu verbinden.

Nicht geeignet jedoch bei: Schwangerschaft, Psychosen, Schizophrenie, Epilepsie, schwere Depression, sehr hohem Bluthochdruck, Herzproblemen. Bei Unklarheiten und Fragen, wende dich gerne an uns: mail@christinejost.ch oder mail@sabrina-marocco.ch