‘Extended Yin Yoga for self-care and deep relaxation’

In dieser zweistündigen Yin Yoga Stunde erkunden und erspüren wir unseren Körper mittels lang gehaltener Asanas und entwickeln Achtsamkeit für das ‚Hier und Jetzt‘. Wir stimulieren den Energiefluss in unseren Meridianen, wodurch sich Blockaden im Energiesystem lösen und unsere Lebensenergie frei fliessen kann, was für physisches, mentales und seelisches Gleichgewicht und eine gute Gesundheit sorgt.

Date: Sonntag 09. März

Time: 12:00 - 14:00

Preis: 50CHF

Teacher: Sarah Frank