In der Fülle des Sommers schwelgen – tauche ein in vier Tage Yoga, Ayurveda und Sommerfreude, mitten in Bern. Lerne, wie das alte Wissen des Ayurveda dir hilft, der heissen Jahreszeit mit Leichtigkeit zu begegnen. Wir geniessen gemeinsame Yoga-Einheiten, einen ayurvedischen Brunch, frische Luft, einen Sprung in die Aare und noch mehr. Manchmal braucht Erholung keinen weiten Weg.
preise
Gesamtes Package CHF 390.-
ganzheitliches Yoga-Programm für 4 Tage angeleitet von Pascale Sommer
Handout zum Retreat mit hilfreichen ayurvedischen Tipps, Mantra und Journaling-Impulsen
reichhaltiger Brunch liebevoll zubereitet von radiant soulkitchen
Freude, Leichtigkeit & Community
Ab Juli sind je nach Anzahl Teilnehmende einzelne Sessions buchbar
Frühbucher:innen Rabatt auf dem Yoga-Package von 10 % bis Ende Mai 2026
programm
Mittwoch, 22. Juli 2026
17.30 – 20.00h: Sunset Pranayama, restorative Asana und Mantra opening
Donnerstag, 23. Juli 2026
08.30 – 10.30h: Morning-Hatha Flow
17.30 – 19.30h: Cool-down Abendpraxis
Freitag, 24. Juli 2026
08.30 – 12.00h: Hatha Sunrise anschliessend ayurvedischer Brunch von radiant soulkitchen auf der Münsterplattform
17.30 – 19.30h: Somatic Release und Klang mit Alexa
Samstag, 25. Juli 2026
9.30 – 12.00h: Pitta Balance Praxis und Mantra closing
Das detaillierte Programm erhältst du einige Tage vor dem Retreat, je nach Sommerwetter wird der Brunch drinnen stattfinden. Änderungen vorbehalten.