Erspüre die Zusammenhänge der Muskel-Faszien Ketten deines Körpers

*Wieso zieht es dir die Knie auseinander in der Schulterbrücke?

*Wieso kommst du tiefer in die Vorbeuge nachdem du die Fusssohlen massiert hast?

*Wieso kannst du den Kopf mehr drehen nachdem die Oberschenkelvorderseite gedehnt wurde?

*Was hat ein verspannter Unterkiefer mit einem verspannten Beckenboden zu tun?

*Welcher Zusammenhang besteht zwischen Füssen, die zur Innenkante hin belastet sind mit einem nach vorn gekippten Becken?

*warum kannst du einen Ball weiter werfen, wenn du das entgegengesetzte Bein nach vorne nimmst?

Dies und mehr wirst du erfahren in diesem Workshop beim Erkunden der «Anatomy Trains», wie Tom Myers die von ihm beschriebenen myofaszialen (=Muskel-Faszien)-Zugbahnen nennt.

Lass dich überraschen! 😊

Date: Sonntag 22.2.26

Time: 14:00-16:00

Preise: 50CHF

Teacher: Caroline Müller

Die Faszien und deren vielseitige Funktionen begannen mich immer mehr zu interessieren, so folgte die Ausbildung zum Certified Advanced FAMO Fascia Movement Teacher (art of motion, Bern) und der «Faszien Fitness Certification Course» (Dr. Robert Schleip), wodurch sich innerhalb der gewohnten Asanas Faszien spezifische Bewegungen integrieren lassen und einige zusätzliche Übungen eingebaut werden können um die Faszien in ihren Funktionen/Qualitäten noch gezielter zu trainieren und zu fördern.