Vertiefe dein Verständnis für den menschlichen Körper und entdecke, wie anatomisches Wissen deine Praxis und deinen Unterricht bereichern kann. Dieses Wochenende verbindet funktionelle Anatomie und Faszienarbeit mit Yogapraxis, Alignment, Pranayama und Philosophie.
Samstag, 9. Januar
08:00–09:00 Uhr · Pranayama mit Pascale
Bewusste Atemarbeit als Einstieg in den Tag.
09:00–12:00 Uhr · Yogapraxis & Alignment mit Janet
Wir erforschen Ausrichtung und individuelle Bewegungsmöglichkeiten und verbinden präzises Arbeiten mit eigener Körpererfahrung.
13:00–17:00 Uhr · Anatomie mit Christina
Aufbauend auf den Grundlagen deiner Yogaausbildung vertiefst du dein Wissen über funktionelle Anatomie und Gelenke und stellst Verbindungen zur Yogapraxis her.
Sonntag, 10. Januar
08:00–09:00 Uhr · Pranayama mit Heidi
09:00–12:00 Uhr · Yogaphilosophie mit Heidi
Raum für philosophische Vertiefung, Reflexion und den Austausch über Yoga.
13:00–17:00 Uhr · Faszien in Theorie & Praxis mit Christina
Du lernst das Fasziensystem näher kennen und erforschst seine Bedeutung für Bewegung und Körperwahrnehmung durch praktische Erfahrungen.
16 Stunden Weiterbildung für deine Praxis und deinen Unterricht.
Für alle mit abgeschlossener Yogaausbildung, unabhängig vom Yogastil. Einzeln buchbar im Rahmen unserer 300-Stunden-Yogaausbildung.
Kosten: CHF 490.- für das gesamte Wochenende.
Möchtest du dabei sein? Melde dich bei uns für weitere Informationen und deine Anmeldung.