3 Tage von Winterlandschaft und Weitsicht umgeben Yoga praktizieren. In der Stille der winterlichen Berglandschaft, dem Himmel nah, soll dir das Wochenende die Möglichkeit bieten, dich zurückzuziehen und deine Praxis in Pranayama und Yoga-Asana zu vertiefen. Ich freue mich, dich dabei begleiten zu dürfen.

Die Yogaklassen werden von Annina Voegeli geleitet. Du wirst Pranayama (Atem) und Meditation vor allem zum Tagesbeginn und -ende praktizieren. Der dynamische Teil der Yoga-Asana Praxis orientiert sich am Hatha Yoga und beinhaltet dynamisch-funktionelle Elemente sowie auch restorative Einheiten. Die Praxis ist für alle Erfahrungsstufen offen und angepasst.

Das Retreat findet oberhalb von Zweisimmen, auf einer Höhe von rund 1600 Meter im  Seminarhaus DAO Sparenmoos statt. Eingebettet in wunderschöner Landschaft mit sanften Hügeln, Hochmooren und einem eindrücklichen Panorama, lädt es ein zum Verweilen, zum Sein und eindrücklichen Spaziergängen und Wintersport ein.