Eine kleine Auszeit im Herbst
Ein Wochenende nur für dich. Raus aus dem Alltag, rein in die Natur, bewegen, atmen, zur Ruhe kommen und Zeit mit anderen Frauen verbringen.
Uns erwarten rund 8 Stunden Yoga-Praxis mit Meditation, Pranayama und viel wohltuender Bewegung, wunderschöne Herbstnatur, Sauna & Hotpot und natürlich richtig gutes Essen.
Und wir werden gemeinsam stricken – ganz gemütlich und auch für Anfängerinnen. Denn Stricken kann fast wie Meditation sein: Die gleichmässige Bewegung der Hände, der Rhythmus, die Konzentration auf eine Sache – der Kopf wird ruhiger und wir kommen ganz automatisch mehr ins Hier und Jetzt.
Ein Wochenende zum Auftanken, Zusammensein, Lachen, Bewegen und einfach mal wieder weniger Müssen.
Ich freue mich sehr auf diese kleine Herbst-Auszeit mit euch.
YOGA & KNITTING RETREAT PACKAGE 350CHF
(NOT INC. HOTEL PACKAGE)
