Ayurveda & Yin Yoga Special mit Andrea & Stefanie

Mittwoch, 28. Oktober 2026
19.15 – 21.45 Uhr 
CHF 60.--

GANZHEITLICH ESSEN, AUSGEGLICHEN LEBEN

ENTDECKE AYURVEDA FÜR MEHR LEICHTIGKEIT UND ENERGIE

DU ERFÄHRST, WAS AYURVEDA IST UND WIE ER DICH IM ALLTAG UNTERSTÜTZEN UND DIR MEHR LEICHTIGKEIT UND ENERGIE SCHENKEN KANN. 

An diesem Abend erhältst du einen Einblick in die Grundlagen des Ayurveda und erfährst, wie du Körper und Geist ins Gleichgewicht bringen kannst. Lerne, wie du dich im Herbst mit der ayurvedischen Lebensweise optimal unterstützen kannst und entdecke, was dir in der kühleren Jahreszeit Wärme, Stabilität und neue Energie schenkt. 

Abgerundet wird der Workshop durch eine wohltuende und erdende Yin Yoga-Stunde, die dich dabei unterstützt, das Gelernte auch auf körperlicher Ebene zu verankern und mit noch mehr Ruhe und Gelassenheit in deinen Alltag zu integrieren.

Du erhältst ein Workbook – bitte etwas zum Schreiben mitnehmen - und bist herzlich auf einen Tee und Bliss Balls eingeladen. 

Mit Stefanie Müller, ganzheitlicher ayurvedischer Ernährungscoach 
(www.slow-ayurvda.ch ) und Andrea Schneider, Yogalehrerin (www.marea-yoga.ch).