Wie kannst du Ausrichtung differenzierter vermitteln und unterschiedliche körperliche Bedürfnisse in deinem Unterricht berücksichtigen? Dieses Wochenende verbindet intensive Yogapraxis und Teaching mit Beckenbodenwissen, Yoga während der Schwangerschaft und funktioneller Bewegung. Pranayama und Meditation ergänzen das Programm.
Samstag, 30. Januar
08:00–12:00 Uhr · Yogapraxis & Alignment mit Janet
Zeit für eine vertiefende Praxis, das Erforschen ausgewählter Haltungen und einen genauen Blick auf individuelle Ausrichtung.
13:00–14:00 Uhr · Meditation mit Conny
Wir nehmen uns Zeit für Stille, Wahrnehmung und bewusstes Ankommen.
14:00–17:00 Uhr · Alignment, Ausrichtung & Teaching mit Janet
Wir übertragen die Erfahrungen aus der Praxis ins Unterrichten und beschäftigen uns damit, Haltungen klar anzuleiten und individuell zu begleiten.
Sonntag, 31. Januar
08:00–09:00 Uhr · Pranayama mit Pascale
09:00–12:00 Uhr · Beckenbodenvertiefung & Schwangerschaftspraxis mit Lena
Vertiefe dein Verständnis für den Beckenboden und erforsche, wie du Yoga während einer Schwangerschaft an unterschiedliche Bedürfnisse anpassen kannst.
13:00–17:00 Uhr · Funktionelle Bewegung im Yoga mit Lara
Entdecke Bewegungsmöglichkeiten, die deine Praxis erweitern und neue Impulse für einen vielseitigen Unterricht geben.
16 Stunden Weiterbildung für deine Praxis und deinen Unterricht.
Für alle mit abgeschlossener Yogaausbildung, unabhängig vom Yogastil. Einzeln buchbar im Rahmen unserer 300-Stunden-Yogaausbildung.
Kosten: CHF 490.- für das gesamte Wochenende.
Möchtest du dabei sein? Melde dich bei uns für weitere Informationen und deine Anmeldung.